Promovierte Volljuristin. Autorin. Speakerin. Mutmacherin für Frauen besonders ab 50+.
Nach vielen Jahren als Rechtsanwältin und Marketingexpertin war ihr Leben geprägt von Tempo, Verantwortung und Erfolg. Eine Brustkrebsdiagnose wurde zum Wendepunkt. Sie begann, ihr Leben grundlegend neu auszurichten, hin zu einem bewussten, ganzheitlichen Lebensstil.
Heute beschäftigt sich Dr. Swaantje Taube intensiv mit den Themen Well Aging, Longevity und Selbstführung in der Lebensmitte. In ihrem Buch »Happiness & Longevity« zeigt sie, wie Ernährung, Krafttraining, Schlaf, Bewegung und mentale Haltung zusammenwirken – und wie Frauen auch jenseits der 40 ihre Energie und Lebensfreude aktiv gestalten können.
Sie bricht mit einem alten Vorurteil: Selbstfürsorge ist nicht oberflächlich. Sie ist eine Voraussetzung für Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Lebensqualität.
Als Speakerin spricht Dr. Swaantje Taube Klartext über Themen, die viele betreffen, aber selten offen angesprochen werden. Sie schafft Verständnis in Teams, sensibilisiert Führungskräfte und zeigt konkrete Wege, wie Menschen in der Lebensmitte ihre Kraft zurückgewinnen können.
Neben ihrer Tätigkeit als Autorin und Speakerin kennt man die Stil Ikone auch aus dem ZDF-Format »That’s my Style«, in dem sie Kandidat*innen bei ihren Umstylings begleitet.
Dr. Swaantje Taube ist verheiratet, Mutter von zwei Kindern und spricht Deutsch, Englisch und Niederländisch.
Ihr Motto:
»Es ist nie zu spät, sich um sich selbst zu kümmern. Und niemals zu früh, damit zu beginnen« , so ihr Motto und Fokus ihrer Social-Media-Kanäle @swaantjetaube.
Vortragsthemen
Die unterschätzte Wirtschaftsmacht: Frauen 40+ im Well Aging-Modus
- Einordnung hormoneller Veränderungen im Kontext von Performance und Produktivität
- Konkrete Strategien zur Stabilisierung von Energie und Belastbarkeit
- Sensibilisierung für ein relevantes Zukunftsthema in Organisationen
Schlaf ist Leistung: Der unterschätzte Erfolgsfaktor ab 40
- Warum Schlaf nicht erst im Bett beginnt
- Der Einfluss von Licht, Bewegung, Krafttraining, Stress und Ernährung auf Schlafqualität
- Wie bessere Regeneration Leistungsfähigkeit und mentale Klarheit stärkt
