Über 25 Jahre vor TV-Kameras, auf Eventbühnen und in Seminaren – national sowie international. Die Grimme-Preis-Trägerin moderierte gleich zu Beginn ihrer Karriere mehrstündige Live-Sendungen für NBC Europe. Nach Stationen bei Sat1, der Deutschen Welle, Euromaxx sowie dem DSF widmete die Wahlberlinern sich zudem über 20 Jahre intensiv dem Thema Self Development, mentale Gesundheit, Yoga und Meditation. 2004 nahm sie nach einem Burnout eine Auszeit, studierte die Healing Arts in ihrer Tiefe und absolvierte Ausbildungen in den USA, Österreich und Indien bei den größten Instituten und Koryphäen auf ihrem Gebiet. Sieben Jahre lang leitet sie ein Retreat-Center in Indien und lernt dort von namhaften internationalen Trainern, wie professionell Ausbildungen geleitet werden.
Zurück in Deutschland wird ihr Erstlingswerk zum Bestseller: »All about Yoga« ist das meistverkaufte Buch Deutschlands zu diesem Thema. Es folgen weitere Bücher, für die sie sich zudem intensiv mit moderner Neurowissenschaft, Stressforschung, Resilienz- und Persönlichkeitsentwicklung befasst.
Mit »be better« gründet sie 2013 ein Unternehmen, das inzwischen vom Senat als Aus- und Weiterbildungsanbieter für Gesundheits- und Präventionsprogramme anerkannt ist. Mit »be better Coaching« bietet sie seit 2020 auch international Online Coaching Kurse für Berufstätige an. Ihre Aus- und Fortbildungen hat sie u.a. bei der American Coaching Union, in den USA und Australien absolviert. Ihre Trainings und Vorträge zu den Themen mentale und physische Gesundheit, Corporate Health, Modern Leadership sind in deutsch und englisch erhältlich. Sie verbindet ihre über 25- jährige Expertise aus Medien, Gesundheitswesen und Unternehmertum und bietet so einen Mehrwert sowohl für Einzelpersonen als auch Unternehmen.
Themen
Die GLADDER©-Methode: nicht nur reden, sondern TUN.
Um wirklich Dein Leben zu ändern, ist zum Mindset auch das richtige Skillset nötig. Positives Denken ist gut, ändert aber nichts in der Tiefe und bringt weder nachhaltige Gesundheit noch Erfolg. Hier setzt meine international anerkannte GLADDER©-Methode an.
- schlechte Gewohnheiten, Prokrastination und Ängste loswerden
- die GLADDER©-Methode: Werkzeuge, die mich aus dem Burn Out holten und zu Erfolg, Gesundheit und Erfüllung führten
- ein tausendfach erprobtes, gewinnbringendes System im Unternehmen und persönlichen Leben etablieren
- praktische Schritte für die Umsetzung im Alltag
»Fear of Failure: Überwindung der Angst vor dem Scheitern. Für mehr Erfolg, Gesundheit UND Erfüllung in Beruf und Alltag«
Egal, ob Führungskraft, Business-Owner oder Angestellte: Selbstzweifel hindern unseren Fortschritt, Schränken unsere Produktivität ein und schaden der mentalen und physischen Gesundheit. Die Fähigkeit, die eigene Energie vor zermürbenden Zweifeln zu schützen, besonders in schwierigen und stressigen Zeiten ist einer der Aspekte die Kerstin Linnartz mit der GLADDER©-Methode unterrichtet. Interne Skepsis gegenüber den eigenen Fähigkeiten ist direkt mit Leistungsfähigkeit und mentaler und physischer Gesundheit verbunden und auch bei erfolgreichen Geschäftsleuten an der Tagesordnung. Die »Gegenmittel« sind für jeden erlernbar.
»Mythos Work-Life-Balance?«
Wie Sie der Falle »Überforderung im Business- und Persönlichen Leben« entkommen. Aufräumen mit der Lüge »Du schaffst das schon.« Reduktion und Prävention von Burn-Out Gefahr.
- Versteckte Stressfaktoren im Alltag erkennen
- Praktische Tipps zur Organisation des Alltags
- Nur Motivation reicht nicht- praktische Strategien zur Bewältigung von Doppelbelastung
- effektive Entspannung und nachhaltige Regeneration- gegen Stress und für mehr Kraft im Alltag
»Resilienter mit der GLADDER©-Methode«
Resilienz ist sowohl für den Geschäftserfolg als auch für ein erfülltes Leben von entscheidender Bedeutung. In dieser Keynote erfahren die Teilnehmer nicht nur, warum es unabdingbar ist, in der heutigen Welt resilient zu sein, sonden erleben auch praktisch angewandte Techniken, die zu einer SOFORTIGEN Veränderung führen und die sie nach der Veranstaltung mit nach Hause nehmen.
- Was ist Resilienz?
- Die Rolle von Resilienz in verschiedenen Lebensbereichen: persönlich, beruflich und gesellschaftlich.
- Warum Resilienz heute wichtiger denn je ist.
- Wie ich mein Burn Out heilte- ohne Psychopharmaka
- Faktoren, die Resilienz beeinflussen
- Strategien zur Stärkung der Resilienz
